夜遅くまで起きているとお腹が空く。
子供たちの残したご飯をもったいないから
と全部食べていたら少しづつ太ってきてしまった。
今日なんか少しゆったりめのチュニックを着てたから、
このぽっこりお腹を見て妊婦と間違えらるんじゃないか
と少しヒヤヒヤしてしまった。赤ちゃんは入ってません。
全部肉です。
少し食べる量を減らそうと、
夕飯時には腹八分に押さえておいたら夜中になって
お腹が空いてしまった。
夜寝る前に食べるのは一番太るんだよね…。
それはわかっている。わかっちゃいるけどこのままでは
お腹が空いて眠れそうにない。
体重管理も大事だけれど良質な睡眠だって大事だ。
寝不足でフラフラしてたら体力勝負の子育てはやっていけない。
がっつりラーメンでも食べたいところだけど、
今日のところはホットミルク１杯くらいで我慢しておこうかな。
これで眠れるかなぁ。
